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米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久，早在2000多年以前的《黃帝內經》一書中，就提出了“五谷為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充”

國外有一些健康的膳食模式，能夠顯著降低疾病的發生率，提高生活質量，如：地中海膳食模式、美國DASH膳食模式等，但對于中國居民來說，這些模式的可實行

更年期，是每一位女性朋友無法逃避的生理階段，它不僅會給女性的身體健康帶來一定的影響，同時也會引起女性朋友激烈的情緒波動，因而堪稱“多事之秋”

如果你問一天當中哪餐最美味?那很多人的答案應該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃

10月29日我們將迎來第十八個“世界卒中日”，今年的宣傳主題是“卒中：重在預防”。世界卒中日是來自世界各地的神經病學專家代表，于2004年6月24日在加拿大

當時光的齒輪轉過不惑之年在不知不覺中很多女性出現煩悶潮熱、腰膝酸痛、月經紊亂……身體上的變化，時刻都在提醒您的更年期到了10月18日是世界更年期關

近兩年，都市白領掀起了一股運動熱潮。每到晚上，四處都是夜跑族的身影;每到周末，爬山，打羽毛球籃球的人也不在少數...... 有人覺得運動好，有人擔心傷關

世界精神衛生日(World Mental Health Day)，又稱世界心理健康日，是由世界精神病學協會于1992年發起的節慶活動，時間是每年的10月10日。創設世界精神衛生日的目的

2023年9月28日是第17個“世界狂犬病日”，在國際狂犬病控制聯盟的倡議下，世界衛生組織、世界動物衛生組織及美國疾病預防控制中心等共同發起的。通過設立

2023年9月29日，我們將迎來第24個世界心臟日。世界心臟日是由世界心臟聯盟確定的，于1999年設立，每年一次，2000年9月24日為第一個世界心臟日，以后每年9月的