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失眠相信很多人都經歷過，失眠看似是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的危害，晚上睡不著，白天精神差。長期失眠還會引起脫發、精神緊張、焦

熬夜已經成為了時下年輕人的通病，幾乎是沒有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追劇、打游戲。不管哪一種熬夜，都會給皮膚帶來不可

很多人在前一天熬了一個大夜之后，第二天總是感覺心慌的不行，感覺頭暈頭痛、心跳忽快忽慢，會有明顯的心悸的感覺，時間長了這種感覺會越來越頻繁，經

相信不少人都經歷過那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點躺到天亮，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴重情況

熬夜、焦慮已經成為越來越多年輕人的生活常態，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號，忽視不理的話，

一說到更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠盜汗。躺在床上很久才能入睡，一覺醒來發現全身出汗。有一些藥物對于女性更年期

很多人經常是在床上翻來覆去，很久才能睡著，睡眠質量很低，同時還伴有大量脫發的情況，梳頭的時候一下就能梳下來一大把碎發。補血寧神片能夠滋陰補血

一說到更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。補血寧神片是很多人都在用的助眠藥物，能夠有效提升睡眠質量，那么更年期失眠

年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長期熬夜對身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長期

氣血虧虛會導致沒精神沒力氣嗎？有可能。很多女性都會有氣血虧虛的情況，會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠，長期以往人們的身體也會受