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人以氣血為本，如果氣血充盈，則臉色紅潤看起來喜氣洋洋，如果氣虛血虧，就容易臉色暗沉，精神不濟。女性長期氣血不足皮膚也會干燥、粗糙、，變為“黃

女性更年期很容易出現睡眠質量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調節睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下

現在，越來越多的男中受到前列腺炎等疾病的折磨，比如：晚上經常起夜上廁所、有時還伴隨著小腹墜脹的感覺。相當痛苦，對正常的工作和生活造成了相當嚴

咳嗽其實是機體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會立刻作出反應，引發咳嗽。晚上的冷

其實冬季是呼吸道疾病容易發作的季節，而咳嗽正是呼吸道疾病的常見癥狀，再加上夜間這一特殊的環境因素影響，晚上咳嗽干癢就變得很常見了。具體夜間咳

進入冬季以后，天氣一天天轉涼，寒氣的日益加重又為我們的身體帶來了一定的隱患。有不少人入冬后開始出現頻繁的感冒、咳嗽、頭疼等癥狀，而到了晚上咳

隨著溫度一天天降低，大街上的人們也都適宜地穿上了厚大衣，但是對于身體素質差的人和上了歲數的人來說，跑不了生病一場。這個時候最常見的莫過于咳嗽

經期前中后期，不少女性會感到腰膝酸軟，但經期過后身體又恢復了正常狀態，因此沒把經期時的不舒服當一回事。殊不知，正是因為自己一次次的疏忽，導致

現在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經常會出現神經衰弱、失眠健忘的情況，當遇到這種情況的時候會嚴重影響到個人的生活質量，需要進行改善。中醫針對

趙女士剛過完47歲的生日，就感覺到更年期悄悄到來，經常的頭暈頭痛，有時候夜里也睡不好覺，總是失眠多夢。開始她們絕對更年期都是這樣的，并沒有在意，