隨著溫度一天天降低，大街上的人們也都適宜地穿上了厚大衣，但是對于身體素質(zhì)差的人和上了歲數(shù)的人來說，跑不了生病一場。這個時候最常見的莫過于咳嗽了，咳嗽起來嚴重影響日常生活不說，當入夜之后，咳嗽起來更是折磨人，對此有什么好的辦法嗎？夜間快速止咳的方法有哪些？快來看看吧。

夜間快速止咳的方法有哪些？總是咳嗽不停怎么辦？不用擔心，不用著急，這就向大家介紹一些小妙招，可以有效緩解夜間咳嗽癥狀。

1.睡前喝點檸檬水或熱水，可以在里面加一勺子蜂蜜，因為這些熱飲可以稀釋喉嚨中的濃稠黏液，蜂蜜可以覆蓋在喉嚨表面上，從而抑制咳嗽。

2.把生姜切片，撒上食鹽，放入口中咀嚼，生姜的汁水覆蓋在喉嚨上，可以緩解喉嚨不適

3.用鹽水漱口，食鹽有一定的消毒作用，可以對喉嚨部位的炎癥起到一定的作用，從而減輕咳嗽的癥狀。

4.如果只是單純的咳嗽痰多，并沒有其他癥狀的情況下，可以食用豆腐并放些冰糖，這就會有很好的止咳作用。

5.在睡覺前可以喝一些止咳糖漿，起到快速止咳的作用，比如用康隆無糖型強力枇杷露，就有不錯的效果。

康隆無糖型強力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效，方中既含罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用，又含有枇杷葉、百部、白前等具有周圍鎮(zhèn)咳作用，雙重鎮(zhèn)咳，效果顯著，止咳同時具有祛痰作用，雙效合一，對于夜間咳嗽不止可以起到良好的鎮(zhèn)咳作用。

而且與傳統(tǒng)的強力枇杷露相比，它不含蔗糖，因而可以有效避免患者因攝入糖分而滋生痰液，從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生，對血糖也不造成影響，不參與胰島代謝，對于限糖人群來說可謂是相當?shù)挠押谩?/span>

當然了，除了這些小妙招可以有效地緩解晚間咳嗽的癥狀，在平時的時候也要注意，要少吃辛辣刺激，肥甘厚膩的食物，在咳嗽期間避免抽煙喝酒。可以吃一些有潤肺止咳作用的食物，也可以用貝母，胖大海等泡水喝。

看到這里，相信大家對于“夜間快速止咳的方法有哪些？”的問題已經(jīng)了解得較為清楚了，大家一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身體健康。