現在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經常會出現神經衰弱、失眠健忘的情況，當遇到這種情況的時候會嚴重影響到個人的生活質量，需要進行改善。中醫針對失眠健忘方面有著多年經驗，且療效顯著，因此越來越多的年輕人青睞中藥調理。但是中藥需要開方、煎熬很麻煩，中成藥就成了多數人的最佳選擇。那么，年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好？

年輕人失眠健忘成常態了嗎？

很多失眠問題并不都是天生，大多是因為后天的不良生活習慣造成的。現在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜，這樣的作息是容易導致失眠。失眠產生的重要原因還有心理因素，很多人因為工作、生活、學習遇到困難或是挫折，導致了心理負擔過重，這樣的情況也是失眠產生的重要原因之一。

長此以往，失眠健忘等癥狀難免會引起腎精虧損。那么，什么是腎精腎氣呢？腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運行不虛的精微物質，與元氣的概念相近，具有推動和調控人體的生長、發育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關系到人體生殖、生長和發育機能。

腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件

中醫學強調“善養生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年。《素問·上古天真論》指出：“女子七歲，腎氣盛，齒更，發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極……”也就是說人從幼年開始，腎氣漸充，發育到青春時期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發、形體具有青春的征象，而且男子已能產生精子，女子按月排卵，月經來潮，性機能逐漸成熟，故具有生殖能力。隨著年齡增長待到老年時，腎中精氣就會逐漸衰退，齒、發、形體均顯衰老之征象，生殖能力也隨之減退、喪失。

失眠健忘心煩乏力，小心大腦早衰

除了腎精虧虛以外，年輕人經常出現的失眠健忘心煩乏力還會導致大腦過早衰老。如今的年輕人生活習慣非常不好，經常熬夜、應酬、加班導致大腦使用過度，從而造成腦疲勞，而經常性腦疲勞就會引起大腦早衰。研究發現，人體器官中大腦是衰老最早的器官，從出生后發育到20歲是大腦的巔峰時期，這個時候無論是認知、記憶力、判斷力都是非常強的。但是隨著年齡增長到了30歲左右，大腦就開始走“下坡路”了，經常性的丟三落四、忘東忘西是典型癥狀。而到了60歲后就逐漸衰老，老年癡呆的風險加劇。因此在年輕時出現了健忘、失眠、心煩乏力等腦疲勞癥狀后，一定要小心，及時抗大腦早衰很重要。那么，年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好？

腎精虧損、大腦早衰不可忽視，八子補腎膠囊助你一臂之力

八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，國家專利，由內而外系統抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。適用于腎虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷、失眠健忘等癥狀。

哈爾濱醫科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發現八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

在巴恩斯迷宮實驗中，連續給藥60日的八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平，上調增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經衰老乃至老年癡呆癥。

隨著年齡的增長無論是身體還是大腦都會衰退，而八子補腎膠囊汲取中醫學補腎、抗衰、健腦的用藥經驗，不僅可以抗腦衰老，對抗整體衰老也有著積極的治療作用。

關于年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好的這一問題的介紹，相信大家也都清楚了。在這里也提醒大家出現身體不適，一定要弄清楚原因，然后根據自身情況進行治療。