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氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發干枯，失眠多夢，疲倦

有一些靠輪椅出行的特殊人群，他們或是有下肢疾病的人，或是行動不便的老年人，他們在出行時皮膚經常受到輪椅墊的摩擦，如果產生了大量汗漬、尿漬不能

現在不少年輕人都是這樣的工作狀態：每天都在加班，工作已經超負荷了還險些完不成kpi，躺下準備睡覺時腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長

當今社會，睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀，甚或兩者都存在

對于上班族來說每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導致失眠睡不好，大量脫發、掉發等問題，因此不少人都比較關心失眠精神壓力大脫發怎

社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們出暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

相信大家都經歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，長期失眠還會產生多種危害，需要積

不知道你有沒有這樣的體驗？和孩子、老公或是公婆關系不好總是吵架；公司面臨裁員，工作壓力大，晚上翻來覆去半天睡不著，睡著后不停地做夢，累得不行

女性因為有特殊的生理結構和生理功能，平時月經、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時也很容易氣虛血虛，經常失眠，臉色萎黃，看著比實際上老好幾歲。

一說更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現更年期抑郁。生活中有一些食