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“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經常感覺心悸。”不知道你有沒有出現這種情況，其實這很大可能上是

結束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經成為大多數人的困擾，打開手機會發現失眠多夢的人注意事項有許多，遵守確實會帶來緩解，卻無法解決問題，

很多愛美的女性都會注意氣血的補足，要知道氣血充盈，不僅可使人精神煥發，而且也有利于美容養顏，所以說各位姐妹很有必要了解日常怎么樣可以補血養血

大多數女性朋友到了一定的年齡之后，就會陷入一種特別不舒服的狀態，這個時期會經常情緒暴躁、潮熱出汗、翻來覆去的睡不著覺，這也許是進入到更年期了

對于產后已經榮升為準媽各位女性來說，雖然已經經歷過了孕期之苦、分娩止痛，但一朝分娩之后，因為氣血的虧空，再加上精神上比較勞累，就很容易出現產

阿膠最早記載于《神農本草經》，久服輕身益氣，列為上品。陶弘景曰：阿膠，出東阿，故名阿膠。阿膠屢被古籍醫書，提到足見其價值之高，而阿膠之所以被

對于男人來說，當丁丁軟趴趴之時就是男人雄風不再之時，本想與老婆云雨一番卻在關鍵時刻熄火了，那種感覺別提多讓人失望了。也許你也曾在網上看到流傳

近期因為氣溫的變化，不少人發現自己喉嚨的痰非常多，其實痰是呼吸道所分泌出的一種粘液，通過咳嗽將痰排出去，就能保證呼吸道的自潔以及通暢，但若痰

更年期是女性必經的一個階段，多發生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍存在很多偏見，尤其在一些影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家

一說更年期，很多人會想到停經，其實還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現