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近期一位網(wǎng)友反映說(shuō)在吃東阿阿膠時(shí)，竟然出現(xiàn)了上火的癥狀，她感到十分疑惑，阿膠不是性平嗎？為什么吃起來(lái)還會(huì)上火，吃東阿阿膠上火怎么辦？小編這里

一旦到了年紀(jì)自然而然的注重起了養(yǎng)生保健，阿膠自古就被稱為“滋補(bǔ)圣藥”，因此也成了老百姓居家保養(yǎng)的好物，不少年輕的朋友看到家中老人經(jīng)常性的食用

中醫(yī)講究“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，而阿膠常常是食補(bǔ)的中藥材料之一，東阿阿膠被稱為滋補(bǔ)國(guó)寶，為補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血之良藥，很多人將其制作成各種養(yǎng)生膳食。

失眠是什么感覺(jué)？大概就是數(shù)了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問(wèn)題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

我身邊更年期的朋友包括我在內(nèi)，到了更年期的年紀(jì)確實(shí)變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調(diào)

到了更年期階段就比較容易出現(xiàn)失眠健忘的問(wèn)題，睡也睡不好還老愛(ài)往事，看似是小問(wèn)題的事情，卻對(duì)生活和工作產(chǎn)生了很大的影響，讓處于更年期階段的女性

更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，在這個(gè)階段，很多更年期綜合征都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢(mèng)就很典型，令女性煩惱不堪，

你發(fā)現(xiàn)沒(méi)，更年期身體就悄悄發(fā)生了變化，情緒變得琢磨不定動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，身體燥熱出汗還影響到了睡眠，頭暈耳鳴的癥狀也越來(lái)越明顯，不過(guò)這些癥狀只

“睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢(mèng)”……更年期的女性想要睡個(gè)好覺(jué)真的太難了，想要減少更年期失眠帶來(lái)的困擾，還得從自身做起，下

踏入不惑之年的你是不是經(jīng)常失眠睡不著，第二天還要頂著一雙熊貓去上班、做家務(wù)，是不是也在想“我這是怎么了？”別懷疑，你可能是更年期了，應(yīng)及早到