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高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習慣、工作壓力等很多因素相關，大部分早期發現的輕微高血壓，通過有效改變生活方式，可以慢慢恢復到正常的血壓范圍。

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頭暈、頭痛是一組癥狀，需要根據病因采取對癥治療。如果患有高血壓，由于血壓控制不穩定出現頭暈、頭疼癥狀是比較常見的。目前很多高血壓患者都很關心

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睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態差，易焦慮，所以大家對于調理失眠是越

氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發干枯，失眠多夢，疲倦

今年的小年和除夕剛好只差一周，對于忙碌的打工族來說，小年這天就開始要陸陸續續返鄉回家了。雖然小年沒有春節那么有節日氣氛，但是回家的心情卻是非