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當代人生活習慣有多不好？熬不完的夜、加不完的班、應酬不完的酒局，因此越來越多的人開始出現失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等不適癥狀，尤其是男性朋

人到中年在方面就開始力不從心了，這和生活壓力大、生活習慣不好導致腎精虧虛有很大關系。多數人都知道腎好，性能力才強，所以越來越多的中年人重視養

這人一上了年紀毛病就開始變多，晚上總是夜尿頻起夜睡不好，好不容易睡著還總是做夢，導致第二天沒精神。這其實就是腎虛了，人到中年身體開始逐漸虧虛

這女人出現體質虛弱的時候就很容易手腳冰涼，尤其是進入秋季、冬季怎么捂都捂不熱，所以想要通過補品來給自己調理調理。那么，手腳冰涼吃什么補品好？

不少人發現自己的手腳無論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺非常難受。出現手腳冰涼大家首先想到的就是會不會是腎陽腎精不足了？

不少人反映最近感覺特別累，稍微久站一會就腰膝酸軟，去中醫檢查說是腎精不足了。由于自己對于中醫方面了解并不多，所以更關心腎精不足會導致腰膝酸軟

現在的年輕人晚上不睡覺，白天不起床，好不容易起來吧還總是精神萎靡，一整天都感覺身心疲憊。有些人認為是生物鐘紊亂導致的，其實不然，這可能是腎虛

你有沒有發現自己每天都很沒精神，無論是工作忙不忙都身體疲憊不想動？這種亞健康狀態可不是什么小問題，長期如此很容易大腦早衰。為了自己的健康著想

明明才30歲左右的年紀體力就不行了？夫妻生活方面也總是有心無力？如果經常這樣那就需要引起重視了，這是腎精虧虛了。對于男人來說，當壓力增大、經常熬

如果最近感覺氣虛、沒精神、還很疲憊就要小心了，這可能是腎精虧虛導致的。如今大多數人生活習慣不好，還處于高壓工作狀態，就很容易腎精虧虛，從而出