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良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進入工作狀態(tài)，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實

伴隨著卵巢功能的衰退，40~50歲的女性更年期的癥狀也越發(fā)明顯，情緒波動大、睡眠不好、月經(jīng)紊亂等癥狀開始顯現(xiàn)，如果細心觀察，你會發(fā)現(xiàn)更年期對于女性朋

女性的一生要經(jīng)歷多個階段，青春期、育齡期、絕經(jīng)期、更年期，其中，更年期可以說是比較糟心的一個時期，女性朋友的身體開始出現(xiàn)不同程度的變化，對于

更年期一詞想必很多人都聽說過，這一女性無法避免的階段，如何及早發(fā)現(xiàn)及時科學應(yīng)對是很多女性都必須掌握的課題，一般，女性的更年期常常來的“猛烈”

紅棗、豬肝、菠菜沒少吃，可一到醫(yī)院復查，該貧照樣貧，有的時候如廁蹲一會兒再站起來，頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至，甚至覺得心悸，相信貧

從古至今，氣血對女性都是十分重要的。在現(xiàn)代社會，大多數(shù)女性都有或多或少的貧血狀況，這跟女性特殊的生理周期有很大關(guān)系，而且女性在漫長的孕育、生

女性的一生基本都會經(jīng)歷婚戀、生育。說到生育，廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見生產(chǎn)對女性的消耗之大，

緩解疲勞補氣血的藥物有什么？近期不少朋友反映，冬春交際經(jīng)常感覺身上乏力疲勞，沒勁兒懶懶的經(jīng)常不想起床，這是一種正常的現(xiàn)象嗎？其實小編告訴你，

現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快，使大腦始終處于緊繃狀態(tài)，所以就會因血虛導致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫(yī)的角度

現(xiàn)代社會之中由于環(huán)境、飲食、習慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個普遍性問題，氣血不足可能導致氣色不佳，面色蒼白或