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良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩定

隨著人們健康意識的加強，越來越多的職場男性開始注重養生問題，以此來改變自己失眠多夢、耳鳴心悸等健康問題，除了“保溫杯里泡枸杞”，男士滋補健康

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關鍵的。《黃帝內經》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應該知道怎么補腎，也要知道

有人說，自從得了骨關節炎，關節動不動就疼、腫，以前健步如飛，如今不敢出門，針對骨關節炎，有人早已用上了藥物，而有的人還在觀望、猶豫，會問鹽酸

膝蓋疼其實就是膝關節疼痛，膝關節是人體主要的負重關節，上了年紀以后，膝關節會出現一定的痛感，有的時候久站、走路、下蹲等動作都會導致明顯疼痛，

關節炎是個隱形殺手，可以發生在身體任何一處關節，如膝關節、指關節、髖關節等，讓很多人飽受折磨，那你知道關節炎的癥狀有哪些嗎？又該如何治療呢？

關節炎泛指發生于人體一個或多個關節的，以腫脹和壓痛為主要表現的，關節腔內炎襲、軟骨或骨性退化的關節疾病。臨床上，奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊常用

關節連接著人體各處的骨骼，我們的行動能力和身體靈活性都靠它的支撐，一旦發生關節炎，常常會疼痛難忍，活動受限，對于關節炎，患者們常用像奧泰靈一

骨關節炎是多關節發病，是由于關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關節炎，發病時可有關節持續性隱痛，還可能伴有關節僵硬，一般采用藥物治療，比如奧