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想要孕育出健康的寶寶，備孕的過程很重要，這需要夫妻雙方共同努力，尤其準媽媽在備孕期需要特別注意，但是當備孕遇到宮寒該怎么辦？備孕宮寒要怎么調

你是否曾有過這樣的經歷：晚上躺在床上，明明身體已經疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因為一點細微的動靜而驚醒

宮寒，是中醫中常見的一種女性疾病表現，常表現為月經不調、痛經、手腳冰涼等癥狀，嚴重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調理是非常重要的。

“十女九寒”大家應該都聽說過，其中的寒指的就是宮寒，宮寒的女生大多會有怕冷、痛經等表現，有的還會伴有氣短乏力、失眠多夢等，想要治療宮寒，我們

十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產期間，產婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴重脫發的現象，還會月經不調，這其實都是產后氣

前幾天，我媽因為頭暈覺得自己是貧血了，于是開始給自己安排上紅棗、古法紅糖等各種保健品，作為科普小編的我實在是看不下去了，今天就為大家普及一下

不知道大家有沒有看過“三體”，里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進入睡眠狀態。但是現代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠

骨關節炎是多關節發病，是由于關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關節炎，發病時可有關節持續性隱痛，還可能伴有關節僵硬，一般采用藥物治療，比如奧

在炎熱的夏日，長時間暴露在陽光下，很容易導致皮膚曬傷。曬傷后皮膚發紅是常見的癥狀，若不及時處理，可能會引發更嚴重的問題。那么，曬傷后皮膚發紅

膝蓋疼痛是許多人都會遭遇的健康問題，常伴發膝關節腫脹、伸屈功能受限等。那么，膝蓋疼是什么原因引起的呢？其常見的原因有膝關節骨關節炎或退變、類