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過了40歲，更年期真的是說來就來了，包括我在內的很多女性對更年期都會有一種莫名的恐懼感，因為更年期似乎意味著衰老的開始，身體會出現一些變化，還有

當下很多人都會有頭暈目眩、臉色發黃、渾身無力、小病不斷的問題，一開始不注意，覺得可能也不是什么病癥，但其實這可能是貧血造成的。在中醫上講則是

胃腸道健康是兒童健康的基石，小朋友正處于生長發育的關鍵期，他們的胃腸功能發育還不成熟，再加上有時候貪吃，更容易發生腹痛、腹瀉等腸道問題，影響

脾胃是后天之本，氣血生化之源。脾胃功能好，則氣血旺，體格壯；脾胃功能弱，則百病叢生。1歲寶寶脾胃尚未發育完全，飲食上稍微增加一些負擔，寶寶很容

脾胃差的孩子都會因為食物運化不好，而產生一些積食內熱。有些孩子，只是偶爾身體出現一些內熱。有些孩子是長期體內有大量的內熱存在，經常舌尖紅紅、

患流感之后咳咳咳得不停，很是影響日常生活，而除了及時用藥治療以外，也可以吃一些食物，通過食療的方式可以緩解咳嗽的癥狀，那吃什么東西可以有化痰

咳嗽可是再正常不過的癥狀，生理性的咳嗽大多都可以自行緩解，病理性地咳嗽在經過口服藥物搭配食療的治療方式后，也可以得到有效的緩解。那患流感后老

兒童受涼感冒發燒之后，精神狀況會變得萎靡，尤其食欲也會受到很多影響，這個時候家長們就要多注意一下了，可以選擇一些感冒時的食療方子給孩子吃，再

古有“對酒當歌、人生幾何”，今有“無酒不成席，無酒不成事”，從古至今，人們的喝酒理由都相當充分。應酬時喝酒是人際交往的必走流程，但是長期喝酒

對于兩三歲的寶寶來說，家長們一向是疼愛有加，往往照顧得無微不至，但是免不了被病毒侵害，患流感后發燒好幾天也下不去，反復的發熱，這個時候家長們