脾胃是后天之本，氣血生化之源。脾胃功能好，則氣血旺，體格壯；脾胃功能弱，則百病叢生。1歲寶寶脾胃尚未發育完全，飲食上稍微增加一些負擔，寶寶很容易就積食，脾胃就容易受損，無法消化吸收營養。那么1歲寶寶怎樣健脾養胃呢？家長們注意聽。

寶寶脾胃虛弱有哪些表現？

1. 面色偏黃，頭發無光澤；發育遲緩、身體瘦小等；

2. 愛生病，容易感冒、發熱、咳嗽，遷延不愈。

   3、容易積食，經常腹痛，喜溫喜按，大便不正常，便秘或溏?。?/span>

   4、精神不振，容易膽怯，睡眠不安或磨牙；

   5、舌苔偏白略厚膩，鼻梁山根處有青筋，指紋氣池青紫；

   6、牙齒已經長出來的寶寶流口水還是很嚴重；

   7、性格多沉靜內向，不愛說話，有的寶寶脾氣急躁。

   1歲寶寶怎樣健脾養胃

   小寶寶健脾養胃可以通過食療的方式進行：下面幾個食譜推薦給大家。

1. 滋陰健脾湯：玉竹5克，生地5克，麥冬5克，石斛5克，淮山10克，加瘦肉燉湯。適合便秘，脾陰虛的寶寶。

2. 健脾養胃湯：白術10克，陳皮1克，山藥10克，太子參5克，谷芽5克，煲湯或煎水服用。適合不思飲食、脾胃虛寒的寶寶。

3. 蓮子山藥粥：蓮子15克，山藥40克，粳米30克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾氣虛弱寶寶。

4. 三星湯：炒麥芽10克，炒谷芽10克，炒山楂5克，1碗水煮成半碗，加少量黃糖，做飲料。適合容易積食，消化不好的寶寶。

   如果食療見效慢，還可以通過服用兒童健脾藥物來調理，效果更好。但是寶寶通常會比較害怕吃藥，喂藥難是很多寶寶的通病。對于這個問題薏芽健脾凝膠，專門為小寶寶改良的藥物口感，做成了酸酸甜甜的口味，而且是果泥質地，吃起來不像藥，寶寶更好接受。

    

   薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全；其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝膠組方搭配標本兼治，從根源健脾，有效的幫助寶寶消化吸收，讓寶寶消化好，吃飯香，身體壯！

    

   薏芽健脾凝膠還可以變化多種吃法，可以日常涂在面包上、拌在牛奶中，更是可以夾在餅干中像零食一樣，寶寶愛吃，媽媽再也不用為喂藥難而擔心。而且，丁桂薏芽健脾凝膠是和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌的，是專做兒童藥的大品牌，至今已有31年歷史，品質有保證。

   關于1歲寶寶怎樣健脾養胃，現在大家應該都了解清楚了。調理脾虛時，寶寶一天三餐要定時定量，不能夠過多食用零食。也要避免“一頓饑一頓飽”的情況，長期的過饑過飽都會導致脾胃罷工，影響恢復。