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相信大家都經(jīng)歷過(guò)那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說(shuō)的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會(huì)影響白天的工作，長(zhǎng)期失眠還會(huì)產(chǎn)生多種危害，需要積

女性因?yàn)橛刑厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)和生理功能，平時(shí)月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時(shí)也很容易氣虛血虛，經(jīng)常失眠，臉色萎黃，看著比實(shí)際上老好幾歲。

一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%~50%的40-50歲的女性會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒(méi)精神沒(méi)力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

相信大家都體驗(yàn)過(guò)失眠的痛苦，有部分女性一直被失眠困擾著，而女性長(zhǎng)期失眠不僅容顏易老，還容易引發(fā)各種疾病。而且有研究顯示，女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是

感冒可以說(shuō)是最常見(jiàn)的疾病了，秋冬季節(jié)尤為高發(fā)，當(dāng)在患病以后多數(shù)的患者會(huì)伴有咽喉疼痛咳嗽有痰的情況，讓患者感覺(jué)到特別的難受，那么感冒有痰日常生

喉嚨痛是上呼吸道感染帶來(lái)的一個(gè)極其常見(jiàn)的癥狀了，那么喉嚨痛我們應(yīng)該怎么辦，日常除了用藥之外，吃什么水果對(duì)喉嚨痛好呢？喉嚨痛大多是由于體內(nèi)蘊(yùn)火

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態(tài)。不少人因焦慮癥出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解癥狀，但重

高血壓是常見(jiàn)的心血管疾病，患者朋友通常需要注意生活方式的調(diào)理，同時(shí)也要在家中常備降壓藥以維持血壓的穩(wěn)定，那么高血壓吃什么藥治療好呢？一般高血

陽(yáng)痿通常表現(xiàn)為勃起硬度不夠或者勃起維持時(shí)間不長(zhǎng)。陽(yáng)痿也稱(chēng)之為的勃起功能障礙，通常的表現(xiàn)有硬度不足，不能進(jìn)入女性的，或者在進(jìn)入以后很快變軟，維