腦梗塞是一種由高血壓引起的常見的腦血管疾病。高血壓可以通過破壞血管，造成血管硬化、狹窄，引起腦梗塞；也可以通過引發心律失常，導致血流紊亂，形成血栓，最終引起腦梗塞。這一疾病的發生率特別高，目前也沒有徹底根治的方法，只能靠藥物調理，不過除了服用藥物之外，在日常生活中高血壓腦梗塞吃什么好也是很多病友和家屬比較關心的內容，一起來看一下吧。

其實，高血壓是腦梗塞的危險因素之一，如果長期處于高血壓的狀態，會加速動脈粥樣硬化斑塊的形成，導致血小板和纖維蛋白黏膜附著于粗糙的內膜上，形成腹壁血栓并逐漸增大或者斑塊脫落，最終造成動脈狹窄閉塞和栓塞，從而引起腦梗塞。因此對于高血壓患者來說，控制血壓的穩定是非常重要的，當然，控制血壓離不開飲食的調節，那么高血壓腦梗塞吃什么好呢？

對于高血壓腦梗塞的患者來說，應當注意食物要多樣化，以谷物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，可以吃些桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含有鉀的食物，既可以降低血壓，也可以預防中風。

同時缺鈣容易使小動脈痙攣，血壓升高，所以每天攝入一克以上的鈣，可以使血壓下降，如選擇食用奶制品和豆制品等。鎂離子與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物，多吃纖維素較多的蔬菜、香蕉、薯類食物。常吃適量的魚類、禽類、蛋類、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、豬蹄和葷菜，適量的參加體育運動，保持適宜的體重。

但對于病情嚴重的人來說，單靠飲食調節還是不夠的，最好在醫生指導下使用藥物緩解癥狀，如硝苯地平緩釋片、平纈沙坦分散片、氨氯地平片等。目前中成藥也有著不錯的治療效果，比如同仁堂的醒腦牛黃清心片等，它適用于心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內虛火上升，補虛化瘀，具有鎮驚安神，化痰熄風的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時，還作用于痰濕中阻引起的腕腹脹滿等癥狀。

提醒大家，雖然知道了高血壓腦梗塞吃什么好，但在日常生活中也要警惕疾病的發生，畢竟腦梗塞不是個小病，對自身危害還是非常大的，所以大家在生活中養成良好的生活和飲食習慣，從根源上降低或避免出現腦梗問題。