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氣、血是生命的基礎，一旦氣血不足，身體健康就可能會出現問題。李女士是典型的白領，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經常失眠，月經也受到了影響，

當今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應酬做數據，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

許多人不了解“氣血不足”，卻經常體驗到如手腳冰冷、臉色蒼白和失眠等癥狀。這多是氣血不足引起的，需要重視并及時調理。作為常年外出的記者，小王就

良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關鍵的。《黃帝內經》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應該知道怎么補腎，也要知道

關節(jié)炎是常見的關節(jié)疾病，很多人會忍忍，覺得能挺過去就沒放在心上，但結果是問題越拖越嚴重，關節(jié)炎應該是要及時治療的，生活中我們經常聽到關節(jié)炎患

生活中不少朋友會碰到關節(jié)疼痛、僵硬、咔咔響等問題，這多是關節(jié)炎的表現，有的人覺得忍忍就會過去，殊不知這樣的情況只會反復或者加重，不會停止，治

關節(jié)疼痛在生活中很常見，常伴有腫脹、疼痛、功能活動受限等，多是關節(jié)炎性疾病，有的人甚至不能爬一點樓，或者只要一爬山，關節(jié)的疼痛會更加明顯，那

骨關節(jié)炎是多關節(jié)發(fā)病，是由于關節(jié)退化、關節(jié)軟骨被破壞所致的慢性關節(jié)炎，發(fā)病時可有關節(jié)持續(xù)性隱痛，還可能伴有關節(jié)僵硬，一般采用藥物治療，比如奧