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在補氣血這件事上，很多人都有自己需求，體虛的人常會使用增強體質的補品，比如“補血圣藥”阿膠。但是，有一部分人在服用阿膠后會出現嗓子疼、長痘等

咳嗽是一種十分常見的癥狀，尤其是到了冬春換季，天氣干燥，氣溫不定，導致呼吸道疾病高發，而多種呼吸道疾病都有可能產生咳嗽，通常我們會根據咳嗽的

全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均

有很多女性到了晚上很容易出現心悸心慌的情況，而且非常影響睡眠，一下子躺到后半夜才能睡著，而且醒來的也特別早。睡不夠，白天的精神也很差，工作生

社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

失眠相信很多人都經歷過，雖然看是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的影響。對于失眠，不要總是等到病情嚴重了，才想到去治療。我們有必要了

根據中國睡眠研究會最新公布的睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，而這些失眠群體中，就診率不足10%。目前中國

失眠相信很多人都經歷過，失眠看似是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的危害，晚上睡不著，白天精神差。長期失眠還會引起脫發、精神緊張、焦

平時生活中偶爾出現個心痛、心慌我們可能也不在意，覺得只是一種生理反應。可對于老年人來說出現個心痛、心慌就要注意了，這并不是什么小事，可能是心

這人隨著年齡越來越大，會出現的不適癥狀就會越來越多。其中經常性的心悸、心慌就最為常見，但是自己又不知道是咋回事，所以不敢亂用藥治療。其實會導