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隨著生活水平的提高，人們對健康質(zhì)量的要求越來越高，蜂蜜作為一種適合一年四季吃的天然美食，富含多種營養(yǎng)成分的物質(zhì)，養(yǎng)生保健效果非常好。可以作為

現(xiàn)如今，相比于吃得貴、吃得美味越來越多的人關心吃健康，吃時令立春節(jié)氣已經(jīng)過去將近一周了初春時節(jié)應該吃些什么你知道么?小編帶大家看看早春時節(jié)如何

每個人都是健康的第一責任人，都應堅持健康的生活方式。那么，什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動，開始自律生活就像騎自行車，要想

平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養(yǎng)生，小編給大家整理了以下幾個養(yǎng)生“小動作”，一起來學習一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

還有兩三天就是元宵節(jié)了。這一天，將從除夕開始延續(xù)的慶祝活動推向又一個。大家闔家團圓，在一起吃元宵、鬧元宵。這一習俗淵源已久。說起元宵大家都不

張阿姨退休后經(jīng)常與朋友一起跳廣場舞，逛公園。每天都堅持散步，健康狀態(tài)一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說自

進入三九天后，天氣越來越冷。一個大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個說法：經(jīng)常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個說

冬天的空氣已經(jīng)變得非常干燥，再加上取暖設備的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉干痛、皮膚干癢，有的人甚至會流鼻血。為了緩解干燥感，很多家庭和辦

都說冬天要把皮膚全部都遮起來，手冷了拿火爐烤烤，回暖最快。汗出的少，也不用經(jīng)常喝水，畢竟上廁所也很冷……這樣真的是對的嗎？冬季不光要注重養(yǎng)生

大家最近這幾天聽的最多的一定是提高免疫力，補充維C。維生素C具有多項免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化應激作用。維生素C缺乏已被證明會削弱免疫力，從而增加感染