日前,在中國醫學論壇報舉辦的“呼吸連線·妙語生花丨中西醫結合防治呼吸系統感染性疾病臨床交流會”上,廣州醫科大學附屬第一醫院陳延偉教授以《氣道黏
2024年中秋假期到來,隨著國人對國潮文化的熱愛,近年來,國潮旅游成為中外游客的最愛,人們身著傳統服飾,漫步在古色古香的小鎮街巷,游覽著歷史悠久的名勝古跡,感受著中華文化的博大精深。今年中秋假期不僅賞月文化火爆出圈,更有“賞月航班”、中秋夜游船、古鎮園林、集市燈會等玩法。
北京、蘇州、上海、深圳、成都等古韻都城成為網友們的熱游之地,北京的古韻與現代交融,無論是故宮角樓、頤和園十七孔橋還是什剎海的泛舟賞月,都讓人仿佛穿越時空,與古人共享月美;蘇州園林在月光下更顯婉約,品蟹賞月、游園聽曲,為年輕旅行者帶來別具一格的江南之夜;上海外灘的摩登月色、深圳灣的海上升明月、成都寬窄巷子的市井月色,各自演繹著不同風情的月夜故事。
雖然中秋美景如畫,秉燭夜游,但每逢這類小假期,各個景區、燈會也是最熱鬧,人們聚集最多的地方,因此中秋假期與朋友、家人一起享受快樂時光,享受旅游的樂趣時,也不要忽視旅途中可能出現的這些小意外。
一、擦傷與扭傷
在旅途中,尤其是在探索古老的建筑、山間小徑或者熱鬧的集市時,很容易因為人多擁擠或腳底打滑等發生擦傷和扭傷。
二、曬傷
雖然已進入秋季,但我國很多地區早晚溫差較大,早上出門可能很冷,但中午時分太陽依舊很大,陽光強,紫外線強,依然有曬傷的可能。因此外出游玩時還是要注意做好相應的防曬。涂抹高倍數的防曬霜或做好物理防曬,穿防曬衣、佩戴太陽鏡等。
三、蚊蟲叮咬
中秋時節,雖然天氣逐漸轉涼,但蚊蟲依然活躍。在戶外旅游時,很容易被蚊蟲叮咬。被蚊蟲叮咬后,會出現紅腫、瘙癢等癥狀,讓人感到不適。為了避免蚊蟲叮咬,可以穿著長袖長褲,涂抹防蚊液。
四、腸胃不適
在旅游過程中,品嘗當地美食是一大樂趣。然而,由于飲食習慣的不同或者食物衛生問題,很容易引起腸胃不適。為了避免腸胃不適,應注意飲食衛生,選擇干凈、正規的餐廳就餐。避免食用生冷食物、不潔水果和生水。
假期該是愉快、歡樂的,所以,除了旅途中我們要多注意以外,為了避免意外發生時手腳慌亂,在出游前,我們不妨提前做好一些防護、護理準備。
我們可以隨身攜帶一支外傷藥膏,比如京萬紅軟膏。其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,能夠幫助促進傷口/患處的皮膚愈合,避免疤痕遺留。
如在不慎發生擦傷或磕碰傷時,可拿出隨身攜帶的清水沖洗掉傷口上的灰塵、臟污等,然后將外傷藥膏涂抹于患處,幫助減輕皮膚創面的不適。
如不小心發生曬傷,曬傷后也可以使用京萬紅軟膏幫助緩解,它是《日曬傷基層診療指南(2023年)》中的推薦藥物,可以緩解日曬傷、燙傷等。
扭傷則常常發生在行走不穩或者劇烈運動時。一旦發生扭傷,應立即停止活動,避免加重損傷。可以用冰袋冷敷受傷部位,減輕疼痛和腫脹。同時,將受傷的肢體抬高,促進血液回流。如果扭傷嚴重,疼痛劇烈,應盡快就醫,進行專業的檢查和治療。
中秋“中式游”雖然充滿樂趣,但也不能忽視旅途中的小意外。京萬紅提醒你,在旅游前做好充分的準備,了解目的地的情況,攜帶必要的藥品和急救用品。在旅途中,要注意安全,避免發生意外。如果不幸發生小意外,及時采取正確的處理方法,確保自己的健康和安全。讓我們在這個中秋佳節,盡情享受“中式游”的魅力,留下美好的回憶吧!