世界衛(wèi)生組織將每年十一月第三周的周三，定為世界慢阻肺日。2023年11月15日是第22個(gè)“世界慢阻肺日”。現(xiàn)如今，越來越多的人開始關(guān)心自己的肺部健康。 肺相當(dāng)于我們?nèi)梭w的一層“保護(hù)罩”， 平常默默工作不痛不癢，但鬧起脾氣來，后果不堪設(shè)想，其中，慢阻肺就常常被人忽視。

什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺病，簡稱慢阻肺，英文是copd，就是人們通常所說的慢性支氣管炎和肺氣腫。以持續(xù)性呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限為特征，通常由有害顆粒或氣體顯著暴露引起的氣道和/或肺泡異常所導(dǎo)致，致殘率和病死率很高。

慢阻肺主要癥狀

主要癥狀是呼吸困難、慢性咳嗽和咳痰，最常見的早期癥狀是勞力性呼吸困難，較少見的癥狀包括哮鳴和胸悶。所有癥狀都可能單獨(dú)出現(xiàn)，且程度不一，可能出現(xiàn)體重增加或減輕、活動(dòng)受限、咳嗽性暈厥、抑郁或焦慮。體重減輕通常反映了更晚疾病，與預(yù)后較差相關(guān)。

患者可能的共存疾病包括肺癌、支氣管擴(kuò)張、心血管疾病、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征、骨骼肌無力、焦慮、抑郁及認(rèn)知功能障礙。

易患慢阻肺的高危人群

導(dǎo)致慢阻肺的最主要原因是吸煙。疾病的嚴(yán)重程度與吸煙數(shù)量及持續(xù)時(shí)間關(guān)系很大，吸煙量大、煙齡長的人最危險(xiǎn)，那些所謂的“老煙”是最易患慢阻肺的人群。沒有借口，必須趁早。另外，人口老齡化、空氣污染、廚房煙霧、各種職業(yè)粉塵暴露、幼年時(shí)期的生活環(huán)境和呼吸道感染也都增加了慢阻肺的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如何預(yù)防慢阻肺

寒冷的冬季，是慢阻肺的高發(fā)季節(jié)，患者應(yīng)當(dāng)注意添衣加被保暖，控制引起急性加重的誘因;在家中適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣流通;多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、易消化的食物，保證均衡營養(yǎng);適量飲水、加強(qiáng)體育鍛煉;遵醫(yī)囑規(guī)范正確使用吸入劑、抗菌藥物等;高危人群可選擇接種流感疫苗和肺炎疫苗提高自身免疫力。

經(jīng)常咳嗽嗎?

經(jīng)常咳痰嗎?

在爬樓梯、逛街、購物等日常活動(dòng)時(shí)是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難?

超過40歲了嗎?

現(xiàn)在吸煙或曾經(jīng)吸煙嗎?

如果以上問題有三個(gè)或三個(gè)以上回答“是”，

那就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的肺功能檢查。