伴隨著氣溫的下降，人們沒有脫掉長袖和厚外套，然而即使是這樣，一部分人也很難讓自己的手腳暖和起來，那是睡覺也會(huì)被凍醒的程度，手腳冰涼其實(shí)跟腎陽虛有很大的關(guān)系，有人問了，手腳冰涼服用參鹿茶好不好呢?

從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳容易冰冷多是屬于腎陽虛的毛病，而腎陽虛的主要根源是陽氣不足。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。《內(nèi)經(jīng)》有云，正氣存內(nèi)，邪不可干。陽氣不能達(dá)到四肢末梢，就會(huì)覺得手腳怕涼。尤其是冬天，就像掉進(jìn)冰窖里，有的人甚至夏天都四肢冰涼。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主一身之先天之陽，脾胃為后天之本，主后天之陽氣。先天后天陽氣充足了，能溫煦到四肢百骸了，自然就不會(huì)怕冷。陽氣統(tǒng)領(lǐng)全身，陽氣足，不容易生病，即便生病也很快就會(huì)痊愈。

手腳冰涼服用參鹿茶好不好?

參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長”，補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)體質(zhì)；鹿茸被譽(yù)為“補(bǔ)陽之首”，可以補(bǔ)陽氣、養(yǎng)精血。總之，陽氣旺，身體棒！補(bǔ)陽氣，喝參鹿茶。參鹿茶是一款可以治療因陽氣不足所導(dǎo)致的性功能下降、容易失眠、手腳冰冷、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀的中成藥獨(dú)家產(chǎn)品。

對(duì)于容易手腳冰涼的朋友來說，冬季用熱水泡腳也是補(bǔ)充陽氣的好辦法，泡腳水溫度要以腳面紅潤為度，要注意的是，糖尿病人水溫不宜過高，以免燙傷。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也能調(diào)動(dòng)陽氣，補(bǔ)充陽氣能調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，提高抵抗力，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”就是這個(gè)道理。

上文對(duì)“手腳冰涼服用參鹿茶好不好？”做了相關(guān)介紹，補(bǔ)充陽氣治療腎陽虛證不能盲目，知道了手腳冰涼的根本原因，再根據(jù)原因來治療和預(yù)防可以達(dá)到事半功倍的效果。