雖然8月8日已經(jīng)立過(guò)秋了，但高溫天氣并沒(méi)有退去。這種情況下，不少人會(huì)有疑問(wèn)，都立秋了，咋還這么熱?還會(huì)熱多久?民間把立秋分為“早立秋”和“晚立秋”又是什么意思?

立秋了，為什么還熱

立秋并不代表酷熱就此結(jié)束，看看這天氣，依舊熱的隨心所欲!立秋這天往往處于中伏，還處在暑熱最嚴(yán)重的時(shí)段。立秋后，暑氣一時(shí)難消，秋后還有“秋老虎”的余威。一般需要到處暑才出暑，而真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后。所以酷熱與涼爽的分水嶺并不是在立秋。

秋老虎是什么

如同“秋波”不是秋天的菠菜一樣“秋老虎”也不是秋天的老虎，目前“秋老虎”沒(méi)有氣象意義上的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。它是我國(guó)民間對(duì)立秋后，重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱。一般多發(fā)生在8、9月之交，“秋老虎”主要是在進(jìn)入立秋節(jié)氣后，我國(guó)南方在高壓控制的情況下發(fā)生的一種天氣現(xiàn)象。發(fā)生在立秋之后，出現(xiàn)在局部并持續(xù)日數(shù)約一周左右，炎熱程度略遜于盛夏時(shí)節(jié)。南方總體上強(qiáng)于北方，這就是“秋老虎”的主要特征。

如何區(qū)分“早立秋”和“晚立秋”?

按照民間的說(shuō)法，主要有2種辦法，一種是按照立秋當(dāng)天的陰歷時(shí)間，一種是按照立秋的具體時(shí)間。其一，立秋當(dāng)天的陰歷時(shí)間立秋當(dāng)天的陽(yáng)歷是固定的，在每年的8月7日或者8月8日，但是，陰歷是不固定的。有些年份在陰歷六月份，有些年份在陰歷七月份。人們常把六月份立秋的年份稱為“早立秋”，把七月份立秋的年份稱為“晚立秋”。今年(2023年)立秋時(shí)間是陽(yáng)歷的8月8日，當(dāng)天對(duì)應(yīng)陰歷時(shí)間為六月二十二日，因此，單從這種說(shuō)法來(lái)說(shuō)，今年立秋屬于“早立秋”。

其二，立秋當(dāng)天的具體時(shí)間每年進(jìn)入立秋時(shí)，都有一個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°的那一刻起，就是立秋了。而這個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)也不是固定的，每年都有差別。有些年份在凌晨或上午，也就是12點(diǎn)之前，有些年份在下午或者晚上，也就是在12點(diǎn)之后。人們常把在12點(diǎn)之前就立秋的年份，稱為“早立秋”。相反，在12點(diǎn)之后立秋的年份，稱為“晚立秋”。今年立秋的具體時(shí)間是凌晨2點(diǎn)22分41秒，在12點(diǎn)之前，因此，單從這點(diǎn)來(lái)判斷，今年也屬于“早立秋”。

“早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛”這句農(nóng)諺相信很多朋友都聽(tīng)過(guò)，大概意思是說(shuō)，如果當(dāng)年是“早立秋”，那么立秋之后，溫度下降較快，很快會(huì)感到?jīng)鏊Ｏ喾矗绻?dāng)年是“晚立秋”，那么立秋之后，還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間的高溫，通過(guò)“熱死牛”的夸張說(shuō)法，來(lái)形容溫度很高。

俗話說(shuō)熱不過(guò)三伏，冷不過(guò)三九，三伏天是一年中最熱的時(shí)候，因此高溫預(yù)計(jì)還要持續(xù)半個(gè)月左右，會(huì)繼續(xù)把8月份熱完，到9月才開(kāi)始真正意義上的降溫。

防暑降溫需要注意這些“熱”隱患?

1、適當(dāng)補(bǔ)充水分

夏季外出，一定要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了才喝水，平時(shí)可適量吃些西瓜，桃，黃瓜，西紅柿等蔬菜水果，平時(shí)可多吃番茄湯，綠豆湯，豆?jié){，酸梅湯等。

2、出門(mén)應(yīng)該適當(dāng)做好防曬保護(hù)

出門(mén)時(shí)，應(yīng)該打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽，涂抹防曬霜，而待在家中的老人也要注意休息，高溫時(shí)減少外出，避免高溫陽(yáng)光直射下的連續(xù)勞動(dòng)，熱射病常因照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所引起的，尤其應(yīng)該避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)出行，有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要避免外出。

3、夏季應(yīng)準(zhǔn)備防暑藥物

夏季出行，應(yīng)該隨身攜帶防暑藥物，如：人丹，十滴水，藿香正氣水，清涼油等，一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥物緩解病情，病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院。