2023年6月14日是第20個世界獻血者日，今年世界獻血者日的活動口號是：“捐獻血液 分享生命”

世界上每秒鐘就有3個人需要輸血，成千上萬的患者都在等待用血，都渴望充滿愛心的人伸出援手挽救他們的生命。定期自愿的無償獻血是建立安全和可持續血液供應的關鍵，生命離不開血液。您的每一次奉獻，都是寶貴的生命禮物。對于獻血，你是否還有疑慮?別擔心，今天小言和你一起解疑答惑!

血液的作用?

血液本身是一個完整的系統。它的每個組成部分都有著特定的任務。

白細胞是“免疫衛士”。作為免疫系統的一部分，它能在機體發生炎癥或其他疾病時，幫助身體抵抗病原的入侵。

紅細胞是“專業搬運工”，能將氧氣、二氧化碳等各類物質輸送到全身各處，緩沖血液酸堿度是他的拿手技能。

血小板是“止血專家”，具有止血作用。能夠加快血管愈合、促進血液循環。

血漿是血液的“營養大師”，主要功能是運送蛋白質(包括抗體和凝血因子)以及葡萄糖等營養物質。

獻血影響健康嗎?

科學獻血，無損健康。世界衛生組織認為，一個健康的成年人獻血不超過自身總血量的13%，對身體沒有不良影響。符合獻血條件的人，獻血200~400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體健康造成損害。絕大部分獻血者獻血后沒有任何獻血不良反應，少數獻血者可出現頭暈等不適感覺，屬于一過性的血管迷走神經性反應，多見于初次獻血者，心情緊張、群體效應是常見的誘因。這種不適經過適當處理和短暫休息后均可緩解。

此外，人體循環血量的緩沖能力也很強，在獻血后，肝、脾等器官的血液會及時補充并恢復循環血容量，不會引起血流動力學的明顯變化。與此同時，機體會刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在較短時間內得到補充。因此，健康的成年人獻血對身體沒有不良影響。

獻血后多久可以恢復

健康成年人一次獻血200~400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會進入血管內，只要1~2小時便可補上失去的血容量;血漿蛋白大約在1~2天內即可補足;紅細胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復到獻血前水平。血液中的各種成分本來就處于不斷循環再生的過程之中，只要遵循獻血間隔期，不必擔心獻血后的恢復。

獻血后有哪些注意事項?

1、獻血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血;針眼處保持干燥、清潔，4小時內不沾水，避免感染;獻血手臂24小時內不提重物;

2、1~2 天內不做劇烈運動;

3、多飲水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等;

4、如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時后熱敷，一般7~10天會逐漸恢復;

5、個別人可能在獻血后數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。這種不適為一過性的血管迷走神經反應，一般數分鐘即可緩解。

6.14世界獻血者日

向每一位無償獻血者

致以崇高的敬意

因為你們

生命的長河得以延續……