不少“陽過”經歷了7天左右的“居家抗疫”目前已逐漸康復。有些“陽過”們實在擔心：自己會不會重“陽”?家里的被子床單會不會藏匿病毒?“陽過”的家里該如何消殺?何時返崗才不會造成新的感染?

北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾給予了解答——小言這就給大家送上這份“陽康”指南↓↓

北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合表示，“陽過”居家康復后被家中物品感染的風險很小。這跟病毒特性相關：

“陽康”居家消殺指南

不少“陽過”康復后都希望從里到外在家進行一次全面消殺。北京地壇醫院院感管理處處長盧聯合表示，醫院里所謂的“終末消毒”是因為有大量病毒交叉感染，并且需要避免來醫院的免疫缺陷患者感染。家庭做好日常清潔就可以，不需要終末消毒，僅在特殊部位需要消毒，比如馬桶、冰箱。“陽過”可根據以下材質分類清潔：

居家消毒小知識

消毒作為阻斷傳染病傳播途徑的有效措施和手段，在新冠肺炎疫情防控中發揮了重要作用。尤其是在當前疫情防控措施優化調整后，我們更要提高對消毒的正確認知，避免出現“放松消毒”和“過度消毒”的情況。居家消毒十問十答，看看你都知道嗎?

1.日常居家，要天天消毒嗎?

不需要。家庭環境要以清潔為主，預防性消毒為輔。室內溫度適宜時，要盡量做到通風清潔。室內垃圾要做到及時清理。如果家中沒有外人到訪，也沒有成員居家隔離，做好日常清潔即可。

2.消毒劑可以隨意使用嗎?

不能。消毒液一般具有很強的刺激性，可能造成呼吸道和皮膚損傷。使用消毒劑的過程中，要注意避開口鼻，最好佩戴口罩和橡膠手套，防止液體飛濺。要合理安全使用消毒劑，手消毒可選醇類或季銨鹽類;表面擦拭消毒(如門把手、扶手)，可選用消毒濕巾，或選擇含氯消毒劑、季銨鹽類消毒劑等;手機、鑰匙等小物件的表面，可用75%酒精擦拭消毒。

3.家中可以采用噴灑酒精式消毒嗎?

不要。居家使用酒精時需注意防火和爆炸風險，用于消毒的酒精濃度應為75%，切記避免采用大面積噴灑酒精式的消毒方式。電器表面消毒，應先關閉電源，待電器冷卻后再進行，否則可能引起爆燃。

4.衣物、毛巾等需要消毒嗎?

要根據實際情況。衣服、被褥需經常清洗、晾曬，如確需預防性消毒時，毛巾、衣物等紡織品可煮沸消毒30分鐘，或先用含氯消毒劑浸泡30分鐘，然后常規清洗，需要注意的是含氯消毒劑對有色織物有漂白作用。

5.地面、墻壁也可以進行消毒嗎?

要根據實際情況。日常情況下，每日做好居家環境的清潔衛生即可。如確需預防性消毒時，可使用含氯消毒劑或二氧化氯擦拭或噴灑消毒，作用30分鐘，或用有效的消毒濕巾進行擦拭消毒。

6.餐具用開水燙一下能消毒嗎?

不能。餐具清除食物殘渣、清洗后，煮沸或流通蒸汽消毒15—30分鐘，或采用熱力消毒柜等消毒方式;也可用含氯消毒劑浸泡消毒30分鐘后，再用清水將殘留消毒劑沖凈。

7.消毒劑的濃度越高越好嗎?

并不是。濃度過高的消毒劑往往具有很強的刺激性，會對人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至可能引發器官、組織受損。消毒劑的濃度過高或過低均無法達到應有的消毒效果。市場售賣的消毒劑應該按照說明書標簽進行稀釋后使用，消毒使用酒精應選用70%—80%濃度。

8.不同類型的消毒劑可以混合使用嗎?

不可以。兩種及以上消毒劑混合使用，易產生化學反應，可能造成傷害。如84消毒液與潔廁劑混合，會產生有毒氣體，刺激人體咽喉、呼吸道和肺部而引發中毒。洗衣液同樣不宜與消毒劑混合使用。

9.消毒劑可以隨意放嗎?

不可以。化學消毒劑多屬易燃、易爆、易腐蝕性物品，存放和使用過程中應注意安全。應放置于避光、避熱的陰涼處，確保兒童不易觸及。用于消毒的抹布或其他物品，在使用完后應用大量清水清洗后放通風處晾干。日常情況下，家庭不需要存放過多消毒劑。存放消毒劑的容器必須有蓋子。單瓶包裝不宜超過500毫升。

10.免洗消毒液能替代流動水洗手嗎?

需要根據實際情況來選擇。有明顯污染物的時候，需要在流動水下，按照七步洗手法用洗手液(肥皂)洗手。沒有明顯污染物的時候，可以流動水洗手或用免洗手消毒劑按照七步洗手法揉搓雙手。