現在這個天氣真是冷熱交替

早上出門冷颼颼的

中午吃完飯出門遛個彎竟然還熱到有點出汗

在冷熱交替，早晚溫差大的時候

稍不注意就會打噴嚏流鼻涕

還會鼻塞不通氣

秋冬時節

我們一定要注意鼻子的養護

這個季節一些呼吸道疾病進入高發季

除了流感等常見病

一些空氣中的小灰塵

也是讓鼻炎患者腦殼痛

什么是鼻炎?

鼻炎是一種鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎癥。炎癥導致鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死病理改變。可發生于任何年齡段，年輕人發病率較高。

鼻炎的癥狀

鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、頭昏、流鼻血、眼癢、耳鳴、嗅覺減退、記憶力下降等。

鼻炎的發病誘因?

1、病毒感染：鼻病毒、流感病毒。

2、遺傳因素：家族有哮喘、蕁麻疹、藥物過敏史的人群。

3、抗原物質：吸入性變應原，例如：花粉、塵螨、動物皮屑。食入性變應原，例如：牛奶、魚、蝦、某些水果蔬菜。接觸性變應原，例如：化妝品、膠水。

4、季節變化：寒冷空氣刺激。

愛護鼻子的兩要兩不要 要牢記兩要

要戴口罩

雖然鼻腔有清潔功能(鼻毛、黏液毯、纖毛等)，能防止灰塵病菌入侵，但病毒小到看不見摸不著，可以通過唾液飛沫、咳嗽，甚至喘氣呼吸進行播散，靠鼻腔自身功能無法抵御病毒入侵。因此，堅持戴好口罩，是防止呼吸道傳染的有力舉措。

要清洗鼻腔

我們鼻腔內與生俱來具有一定的免疫功能內環境，隨意用清水或者不正確方法洗鼻都是徒勞，甚至是有害的。所以日常我們可以用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔清潔。

兩不要

不要隨意使用滴鼻藥

有些人感到鼻塞時，會隨意用藥。網購一些滴鼻藥。但卻不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑，滴藥后可能會有短暫的通氣，但常用這些藥可能會造成鼻腔內纖毛不可逆倒伏，還有可能導致心血管和中樞神經系統的不良反應。

因此，出現鼻塞，應該經過專業的醫生檢查、找出原因、對癥用藥。即使需要短暫使用血管收縮劑，也不宜超過一周。

不要隨手挖鼻孔

挖鼻孔是不良習慣，既不雅觀又不衛生。指甲內含有大量致病菌，挖鼻孔會把這些致病菌逆行帶入鼻腔和鼻竇，潮濕環境有利于霉菌團塊生長蔓延，對人體健康不利。

小言溫馨提示

做好鼻子的保護

區分好鼻炎和感冒

有任何不是及時到醫院對癥治療

在季節交替，早晚溫差變大時

更要及時做好防護措施哦!