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想要孕育出健康的寶寶，備孕的過程很重要，這需要夫妻雙方共同努力，尤其準媽媽在備孕期需要特別注意，但是當備孕遇到宮寒該怎么辦？備孕宮寒要怎么調(diào)

你是否曾有過這樣的經(jīng)歷：晚上躺在床上，明明身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因為一點細微的動靜而驚醒

生活中會有人出現(xiàn)面色蒼白、唇甲色淡，容易頭暈、眼花、乏力的情況，這些多是貧血的表現(xiàn)，出現(xiàn)貧血要適當補血，那么貧血吃什么補血快效果好呢？從現(xiàn)代

在生活中，不少女性朋友會頻繁遭遇心悸、心慌、頭暈、頭痛等不適，同時還可能伴有身體乏力、記憶力減退、面色蒼白或手腳發(fā)涼等癥狀，而這些癥狀往往與

女性是貧血的高發(fā)群體，血足則皮膚紅潤有光澤，如若出現(xiàn)面色淡白或萎黃，神疲乏力、頭暈眼花等情況，多和貧血氣血不足有關(guān)，所以女性朋友在日常生活中

現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓很多人都有了氣血不足的問題，因氣血不足時會引起臟腑功能減退，引起早衰，進而引發(fā)身體出現(xiàn)各種狀況，所以很多人都想要尋求補氣血之

宮寒，是中醫(yī)中常見的一種女性疾病表現(xiàn)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，嚴重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調(diào)理是非常重要的。

十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象，還會月經(jīng)不調(diào)，這其實都是產(chǎn)后氣

平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

現(xiàn)如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體，下面就給