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我46了，之前總聽別人說更年期多難受，也沒什么感覺，現在輪到自己才知道更年期到底有多煩人。這兩年大姨媽也不正常了，陸續的胸悶、出汗、失眠輪番上陣

隨著女性年齡的增長，你會發現有的人開始出現失眠多夢，有的人開始潮熱出汗，也有的人因為情緒不穩、脾氣差被人疏遠，沒錯，這很有可能是更年期到了，

隨著年齡的增長，每個女性朋友都會迎來更年期，這個時候整個人的身體素質也會下降，更年期的癥狀也會凸顯出來，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會越來越

如果你是二十五六歲的年紀，想必你的媽媽應該正在經歷更年期，留心觀察你會發現她們情緒上會經常不穩定，晚上也會有輾轉反側睡不著的失眠癥狀，還請不

讓我看看多少邁入不惑之年的女性朋友已經開始為更年期的問題而煩惱不已了？你們是不是也經常被頭暈耳鳴、失眠多夢的問題困擾著，那就一起了解下更年期

在我們逐漸長大的過程中卻忽視了對媽媽們的關愛，所以在她們變得越來越多疑、暴躁、嘮叨時，我們只會覺得她們蠻不講理，但其實她們只是更年期了。像她

一直以來，更年期女性被貼上了太多的標簽：“易燃易爆炸”“歇斯底里”“衰老”，這對在生活中扮演著女兒、母親、妻子、員工等角色的女性朋友來說就是

都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥

邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢的，整個都處于情緒低落的狀態，等等，這些都有可能

更年期對于女性朋友來說是一個比較特殊的時期，受雌激素水平變化的影響，這個時期的女性朋友經常出現失眠多夢、情緒不穩、潮熱汗出的情況，別擔心，這