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大家有沒有這樣的經(jīng)歷，第二天有著很重要的會議或者考試，所以前一天晚上早早就洗漱睡覺，準(zhǔn)備以良好的精神面貌迎接接下來的會議或者考試，可偏偏是在

說起失眠，不少人并不把它當(dāng)一回事，認(rèn)為這是再正常不過的現(xiàn)象，沒必要大驚小怪，更不需要服用藥物進(jìn)行治療，實則并不是這么一回事。如果失眠患者未及

小劉前一段時間家里出了點兒事情，為此他很是焦慮，晚上同樣憂心忡忡睡不著覺，長時間失眠下來，第二天的精神深受影響，這也導(dǎo)致他的工作效率大打折扣

大家平時總是感覺職場白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實，他們在工作中經(jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長時間下來，很有可能會影響

失眠過的朋友們應(yīng)該都有過這樣的感受，看著別人躺在床上沒過多久就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會變得非常焦慮，小編前一段時間就是這樣。后來

最近天氣降溫，不少地區(qū)開始通過使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說起來火炕暖則暖矣，就是很容易被燒

小張最近很是苦惱，原因是前一段時間她和朋友一起游玩的時候，不小心被石頭劃傷胳膊，由于當(dāng)時沒有認(rèn)真處理傷口，導(dǎo)致傷口處愈合不善，出現(xiàn)了瘢痕增生

大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下

每到了深夜，總有一部分人眼睛里沒有睡意，這種情況有時要持續(xù)到凌晨兩三點鐘，為了防止失眠影響到第二天的狀態(tài)，大家應(yīng)該及時改善失眠，盡快恢復(fù)正常

最近看到了失眠的相關(guān)話題，小編忍不住開麥跟大家聊一聊，說起來小編失眠也有些年頭了，早在十年前，小編就開始晚上頻頻失眠睡不著覺，第二天又很困沒