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氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習慣，這樣就會導致氣血不足，皮膚暗黃，掉發，月經不正常……

“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒有緩解。經了解，張阿姨最近經常感到疲勞，并且不愿意

良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發問：失眠、精力差吃什么效果好？

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關鍵的。《黃帝內經》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應該知道怎么補腎，也要知道

關節炎是常見的關節疾病，很多人會忍忍，覺得能挺過去就沒放在心上，但結果是問題越拖越嚴重，關節炎應該是要及時治療的，生活中我們經常聽到關節炎患

膝蓋疼其實就是膝關節疼痛，膝關節是人體主要的負重關節，上了年紀以后，膝關節會出現一定的痛感，有的時候久站、走路、下蹲等動作都會導致明顯疼痛，

生活中不少朋友會碰到關節疼痛、僵硬、咔咔響等問題，這多是關節炎的表現，有的人覺得忍忍就會過去，殊不知這樣的情況只會反復或者加重，不會停止，治

關節疼痛在生活中很常見，常伴有腫脹、疼痛、功能活動受限等，多是關節炎性疾病，有的人甚至不能爬一點樓，或者只要一爬山，關節的疼痛會更加明顯，那

骨關節炎是多關節發病，是由于關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關節炎，發病時可有關節持續性隱痛，還可能伴有關節僵硬，一般采用藥物治療，比如奧

如今，經常會有男性朋友因為工作、生活的壓力而出現各種健康問題，因而健脾補腎是許多男性關注的重要話題。健脾補腎有助于提高身體的整體健康水平，那