不知道你有沒有這樣的體驗？和孩子、老公或是公婆關系不好總是吵架；公司面臨裁員，工作壓力大，晚上翻來覆去半天睡不著，睡著后不停地做夢，累得不行……睡眠質量不好，你的身體也開始報警，一把把脫發、做事情丟三落四、皮膚變差、注意不集中、心情莫名煩躁。失眠多夢掉頭發怎么回事，難道是生了什么病嗎？

失眠多夢掉頭發怎么回事

別著急，失眠多夢掉頭發這種情況很常見，不是生了什么大病，不過也不能小覷，不重視，拖著不治療，不排除會引發其他疾病的可能。

失眠多夢掉頭發，你可能是心肝血虛。

心主血，推動血液在全身運行，主宰精神生活；肝藏血，負責儲存血液，給各個器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養，身體各個器官也得不到相應的血液滋養，影響各個器官各個部位的正常運行，自然會出現經常失眠多夢，頭暈目眩、精神恍惚等表現。

“發為血之余”，頭發的生長和脫落、干枯、毛躁等依賴于腎臟，精氣以及肝臟血液的供養，肝血虛則不能滋養頭發，故發黃而干枯，稀疏易脫落。頭發與血液供氧也存在著必然聯系，但是血是由心來主管的，當存在心血虛時，血流量也會減少，極容易出現頭發變少、變白、沒有光澤的癥狀。

失眠多夢掉頭發怎么調理

調理失眠多夢掉頭發，根源還是要調理氣血。中成藥對于這方面的調理具有良好的效果，可以服用具有滋陰補血的藥物，長期調理，改善心肝血虛，例如四物湯、補血寧神片等。

四物湯是一道傳統藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要成分，具有調血補血的功效。四物湯在我國已經有千年歷史，是中醫補血、養血的經典藥膳，被稱為婦科圣方，為中醫婦科調經的常用方。

補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢，脫發掉發等癥。

成分中的熟地黃有“補血圣藥”的美譽，現代藥理研究表明，熟地黃還具促進造血、有提高機體免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲勞等功效，對于心肝血虛非常有效¹。

首烏藤始載于蘇頌的《圖經本草》，入藥部位為廖科植物何首烏的干燥藤莖，具有養血安神、祛風通絡的作用，常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病。首烏藤具有調節神經系統、抗氧化、調節免疫等藥理作用，有效調理失眠多夢等癥²。

失眠多夢掉頭發怎么回事現在大家應該都了解了。調理時除了藥物以外，還可以通過按摩針灸等方式，共同調理。但要注意選擇正規的醫療機構進行。

參考文獻

1、《熟地黃的臨床應用及用量》

2、《經典名方中何首烏與首烏藤的本草考證》