想來大家都有過做夢的經歷,做夢原本是一件很美妙的事情,夢里的世界千變萬化,又奇妙無比。可若是一夜之間連續做夢,這樣的經歷似乎就沒有那么美妙了
想來大家都有過做夢的經歷,做夢原本是一件很美妙的事情,夢里的世界千變萬化,又奇妙無比。可若是一夜之間連續做夢,這樣的經歷似乎就沒有那么美妙了
最近,小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好,經常一晚上做好幾個夢,一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠,那么吃什么
總擔心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現這些癥狀,一定要注意了。現代社會大多數工作者都承受著各種各
眾所周知,晚上失眠多夢會導致人身心疲累,白天狀態不好,尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀態。臨
從古至今,關于失眠的討論從未間斷過,古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現如今隨著科技的發達和生活水平的提高,人
最近小編在做有關職場人士的調研,結果發現不少職場人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠,那么適合
對于大部分朋友來說,職場一直是個讓人又愛又恨的場所,當職場壓力過大時,不少朋友的情緒會發生波動,還會出現睡眠障礙、肌肉疼痛、緊張性頭痛等癥狀
生活中你是否有過這種情況,如果晚上沒睡好,白天就會感到頭暈、頭疼,一整天都沒有精神,容易忘事。經常性的睡不好不僅會頭暈,影響正常的工作學習,
現代社會節奏快,競爭壓力大,人們的精神壓力也越來越大,患上神經衰弱的人也越來越多。神經衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥
神經衰弱相信大家都聽過,它是一種較為普遍的神經性疾病。相關數據顯示,我國神經衰弱的發病率是13%,其中女性患病概率15.8%,男性患病概率為2.3%。其主要