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社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

如今失眠的朋友越來越多了，而引發失眠的原因也是數不勝數，環境、心理、疾病等因素都可能引發失眠，近日就有伙伴問貧血會引起失眠嗎？下面我們就關于

高強度的工作對身體要求極高，這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現失眠多夢的現象。那么失眠多夢怎么調

現在大家的工作都非常辛苦，免不了經常要熬夜加班，慢慢的身體也會出現各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴重的還有心悸心慌的感覺，很是嚇人。下

現在大家的睡眠都出現了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢，還有的人呢，聽見一點點聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾