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大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下

進入職場之后，不少人面對巨大的職場壓力會出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，尤其對于職場精英來說，他們的工作要求更高，職場壓力相對更為巨大，其出現(xiàn)失眠的

眾所周知，晚上失眠多夢會導(dǎo)致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀態(tài)。臨

最近小編在做有關(guān)職場人士的調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠，那么適合

緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關(guān)聯(lián)，對我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對于

現(xiàn)代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來越多的人認(rèn)識

人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會調(diào)查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程

失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度不足，輕者入睡困難，重者徹夜不眠，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上對于失眠的

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、壓力大，學(xué)習(xí)、工作、家庭等各種擔(dān)子壓在肩上，長期處于精神緊繃的狀態(tài)下，不少人患上了神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)壓抑、疲倦、失眠等癥狀，

最近，王先生因為神經(jīng)衰弱頻頻晚上睡不好覺，一段時間下來不僅精神不佳，頭也越發(fā)疼痛，有朋友提議他可以服用一些用于治療失眠的棗椹安神口服液，王先