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在當今社會下，越來越多的年輕人都加入了熬夜的大軍，有些人是為了下班后的放松自己，有些人則因為工作家庭等原因不得不熬夜，長此以往，再加之飲食不

隨著中國中醫藥事業的發展，尤其在疫情當下的時代發揮了很大作用，鋒芒畢露之后，越來越多人選擇中醫藥，中醫藥的閃光點也越來越可以被大眾接受了。由

說起腎虛，相信大家都比較熟悉，因為對于男性來說，腎虛的癥狀是比較容易直觀的看出來的。但是相信很多人不了解的是腎虛也分為幾種類型的，而怕寒怕冷

作為年輕人群體，在這個時代，社會對于年輕人的要求越來越高，他們也背負著越來越多的壓力，負重前行的路上難免會損傷身體，積勞成疾也成了年輕人的問

由于男性生理結構的特殊性，在有一些生殖器官的不良反應時難以及時發現，往往都是后知后覺才發現有排尿次數多，小便清長的現象。從中醫的角度來看，這

隨著年齡的增長，一些男性在步入中老年后，常常會發現自己夜里上廁所的次數明顯增加了，而且還經常感覺到尿頻，半夜睡得好好的，但卻因為夜尿多而不得

很多男性不知道怎么回事，經常會出現排尿困難夜尿多的情況，晚上睡覺睡得正香呢，一陣尿意襲來，擋都擋不住，沒辦法只能爬起來上廁所，這樣的情況一次

從醫學角度講，成人每次尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內為正常，按照正常人白天4~6次的小便計算，如果夜尿達到500毫升甚至更多，就可以

提起腎虛，那真的是老生常談了，真的很想問大家，你們腎還好嗎？很多人可能還沒有意識到，很多像熬夜、過度勞累、精神緊張、抽煙酗酒、都會損傷腎臟，

在當下的社會潮流中，不知何時起，熬夜已經成為一種常態，如此習慣自然為潛在的疾病埋下了隱患，在中醫理論中，入夜后應當盡早休息，體內的陰陽二氣需