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中年女性的痛苦何止生活和工作，到了一定的年紀(jì)，還要被更年期的問題困擾，學(xué)會(huì)疏解工作和生活的壓力的同時(shí)也要注意解決更年期的問題，及時(shí)調(diào)理身體，

更年期的女性很容易焦慮不安，以此同時(shí)還可能會(huì)有情緒不穩(wěn)、失眠多夢(mèng)等多種癥狀表現(xiàn)，但更年期并不是一道無解的難題，正確調(diào)理是可以順利度過的，那么

到了不惑之年，女性朋友大都會(huì)遇到同一個(gè)問題——更年期，其實(shí)更年期并不是我們理解的歇斯底里，讓女性朋友更擔(dān)心的可能還有失眠、出汗、煩躁等問題，

其實(shí)更年期女性不止會(huì)有我們所熟知的情緒問題，她們其實(shí)承受了很多，像失眠多夢(mèng)、潮熱汗出、甚至焦慮抑郁等都會(huì)讓她們的生活少了很多的色彩，我們要做

很多電視劇對(duì)于更年期的刻畫基本都大同小異，多是脾氣暴躁、無法溝通的中年婦女形象，這就導(dǎo)致了我們會(huì)自動(dòng)忽略掉更年期女性也會(huì)有出汗失眠的問題，更

更年期出現(xiàn)的很多癥狀都是雌激素水平變化搞的鬼，所以大家看到的暴躁并不是她們?cè)跓o理取鬧，這是更年期會(huì)有的正常表現(xiàn)，我們要做的就是適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給出

到了更年期階段，想要睡個(gè)好覺確實(shí)不容易，睡不好不僅會(huì)影響到情緒，也會(huì)導(dǎo)致健忘的毛病越來越嚴(yán)重了，更年期如何才能順順利利的?更年期失眠健忘可以用

更年期潮熱，誰說忍一忍就能過去了，這其實(shí)太難了，潮熱問題嚴(yán)重一般還會(huì)影響到睡眠的問題，會(huì)有經(jīng)常失眠的情況，理性看待，科學(xué)調(diào)理就好，更年期潮熱

經(jīng)常感覺腹部脹痛，胃口不好，吃點(diǎn)東西也消化不了，吃東西要特別注意才行，不能吃涼的、辣的食物，一吃就胃痛，胃里反酸，惡心，嘔吐......，對(duì)于這些癥

每當(dāng)換季時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到很多人“阿嚏”連連，鼻子堵、鼻子癢備受過敏性鼻炎的折磨。那么，可以用藥提前預(yù)防過敏性鼻炎嗎?可以用藥提前預(yù)防過敏性鼻炎嗎