黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國項(xiàng)目,由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大,黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時(shí)間下來他的身體開始吃
黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國項(xiàng)目,由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大,黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時(shí)間下來他的身體開始吃
李女士最近入職了一家新公司,由于這次的工作內(nèi)容和以往有所不同,她上手的速度十分緩慢,為此李女士的工作壓力非常大,一周過后,她開始出現(xiàn)失眠的癥
最近小編在做有關(guān)職場人士的調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠,那么適合
緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關(guān)聯(lián),對我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對于
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大,工作上、生活上難免有煩心事,導(dǎo)致心里煩躁焦慮,出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來,隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”,越來越多的人認(rèn)識(shí)
失眠是一種常見的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度不足,輕者入睡困難,重者徹夜不眠,常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上對于失眠的
《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
現(xiàn)如今,不少人一到了晚上就開始發(fā)愁,明明很早就洗漱上了床,卻遲遲醞釀不出來睡意,眼看著時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝,卻始終進(jìn)入不了夢鄉(xiāng),這樣揪心的經(jīng)歷一
人生在世,誰都會(huì)有心情不好的時(shí)候,出現(xiàn)這樣的情況,大多時(shí)候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒,很容易變得心煩意亂從而導(dǎo)致晚
現(xiàn)如今,不少朋友由于工作、生活壓力過大,情緒出現(xiàn)起伏,精神長期處于緊繃狀態(tài),這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺,甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時(shí)間持