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當代年輕人因為生活壓力、工作壓力增大所以經常性的熬夜、作息不規律、飲食不規律，而這就直接導致了身體出現虧虛，從而引發各種不適。中醫認為腎藏精

一場秋雨一場寒，秋季也在慢慢來臨，很多地區都能感受到已經開始降溫了。在這個越來越冷的季節里，呼吸道疾病正在偷襲那些免疫力低下的人群，尤其是小

寶寶在日常生活中出現咳嗽有痰是一個比較常見的現象，所以對于很多寶媽來說，他們在平時看到寶寶有痰咳不出就容易著急，不僅對寶寶身體健康有害，不少

小孩抵抗力差，著涼就容易發燒感冒咳嗽，特別是咳嗽持續時間長會讓孩子很辛苦，父母聽著也很心疼。但是很多家長有疑問的是聽著孩子咳嗽有痰聲，但偏偏

很多孩子咳嗽的時候都是干咳，這樣一般都是由感冒這些引起的，但是有的孩子咳嗽的時候還有痰，這就讓很多的家長擔心了，因為有痰的話，最好是要吐出來

秋季來臨，季節變化，這時候也進入了感冒的高發季節，在這一時期中，嬰幼兒這一感冒高發人群的日子就不太好過了。都說，寶寶生病，家長受罪，這句話一

天氣驟變，寶寶適應環境變化的能力弱，就特別容易著涼、感冒，引發咳嗽。如果孩子體弱或營養欠佳，那么小兒支氣管炎很輕易就找上門來，這是你會發現自

在呼吸道疾病肆虐的季節里，比較常見的癥狀之一就是咳痰。但咳痰可是一個技術活，小寶寶還不能像大人一樣有效的將“痰液”咳出，因此可難倒了不少爸媽

大部分的人都知道，患上感冒或者是呼吸系統疾病的時候，人體的痰液就會增多。人體當中的痰液也是病菌的另外一種象征，而成人可以通過咳嗽將痰液排出，

在當今社會下，越來越多的年輕人都加入了熬夜的大軍，有些人是為了下班后的放松自己，有些人則因為工作家庭等原因不得不熬夜，長此以往，再加之飲食不