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中醫認為，女人“以血為本”，氣血充盈的女人，頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗，一旦貧血，可能會出現頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經不調、精神不濟等

氣血充足便可面色紅潤，精神抖擻，但是生活和工作的壓力讓不少女性朋友都出現了氣血不足的情況，比如面色蒼白、神情乏力、失眠多夢，為達到滋補身體，

現代人的社會壓力不小，多少人成功的背后是艱辛的付出和汗水，表面上的光鮮亮麗都是通過透支身體來換取的，所以不少人存在著氣血不足等問題，需要通過

悠悠父愛，厚重如山。父親擅長很多事情，卻向來不太會表達自己的愛。他從不夸你有多棒，但心里卻驕傲地偷笑。成長的過程中，他為我們遮風擋雨，承受著

一部劇帶火一座城，去年一部《去有風的地方》讓云南大理再度大火，不少被困于都市的年輕人請假也要“去有風的地方”，治愈自己。而今年《我的阿勒泰》

在快節奏的當下，很多人都存在氣血不足的問題，失眠多夢、經期不適、脫發等都與氣血不足有很大的關系，補氣血成了很多人迫切的需求，不少消費者選擇了

氣血是人體健康的重要基礎，氣血不足的人常會出現面色蒼白、頭暈乏力、精神不佳等表現，王女士就是一個被氣血問題困擾很久的人，因為經常出現頭暈乏力

白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑眼圈數

生活中部分朋友會出現不同程度的貧血，主要表現為面色蒼白或者萎黃、皮膚指甲沒有光澤，容易頭暈眼花、心悸、疲倦乏力等，而這都與氣血兩虛有一定的關

擁有一個好的身體是擁有一個健康寶寶的前提，所以在要寶寶之前女性還是要做好必要的備孕措施，那么女性備孕前怎么調理身體好呢？首先，女性在備孕之前