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在這個快節奏、高壓力的時代，良好的睡眠成為了許多人遙不可及的奢侈品。睡眠障礙無論是入睡困難、多夢易醒，還是早醒后難以再次入睡，都極大地影響著

10月，秋意漸濃，晝夜溫差較大，疊加十一假期人員流動性和聚集性增加，導致傳染病傳播風險加大。近幾個月，我國新冠疫情呈小幅波動，建議市民科學看待身

痘痘，臨床稱其為痤瘡，是因為當毛孔被過量的油脂、老廢的角質還有化妝品堵塞，導致毛囊內部壓力增大，進而引發皮膚炎癥反應所形成。在發生痘痘時，很

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專家提醒，新冠病毒感染逐漸成為階段性流行的呼吸道疾病，可能每隔四五個月就會出現一輪流行高峰，應做到常態化預防。尤其是高危人群應格外注意。那么

據聯合國新聞網，世界衛生組織日前警告，新冠病毒感染正在全球范圍內激增，并且這種情況不太可能很快得到改善。據媒體報道，世衛組織流行病和大流行病

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