不少經常出差的朋友們表示,自己最發愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認床的習慣,有些則是因為睡眠環境發生變化,導致失眠睡不著覺,那么
不少經常出差的朋友們表示,自己最發愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認床的習慣,有些則是因為睡眠環境發生變化,導致失眠睡不著覺,那么
職場一直是個讓人津津樂道的話題,不少人都表示進入職場之后壓力很大,不僅要面對一個又一個棘手的項目,還有錯綜復雜的人際關系,點點滴滴的壓力匯聚
又到了一年一度的入職季,最近小編上網時看到不少初入職場的上班族發布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進入一個新的工作領域后,由于不熟悉工作
黃先生最近最近接手了一項跨國項目,由于合作跨時區又兼之任務重大,黃先生最近一段時間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時間下來他的身體開始吃
隨著“996”的盛行,不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導致晚上經常出現不入眠的情況。為此,不少人
生活中你是否有過這種情況,如果晚上沒睡好,白天就會感到頭暈、頭疼,一整天都沒有精神,容易忘事。經常性的睡不好不僅會頭暈,影響正常的工作學習,
現代社會節奏快,競爭壓力大,人們的精神壓力也越來越大,患上神經衰弱的人也越來越多。神經衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥
《中國睡眠大數據報告》顯示,我國睡眠障礙的發病率逐漸攀高,中國成年人失眠發生率高達38.2%。網絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
出差在外,很多人會有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉反側,難以入睡,數著綿羊到天亮。那么出差后
生活中你有沒有很困很累但睡不著的情況,通常這種情況下睡眠應該自然而然地到來,但往往在我們很困很累的時候,躺在床上卻怎么也睡不著,這是怎么回事