黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國(guó)項(xiàng)目,由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大,黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時(shí)間下來(lái)他的身體開始吃
黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國(guó)項(xiàng)目,由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大,黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時(shí)間下來(lái)他的身體開始吃
李女士最近入職了一家新公司,由于這次的工作內(nèi)容和以往有所不同,她上手的速度十分緩慢,為此李女士的工作壓力非常大,一周過(guò)后,她開始出現(xiàn)失眠的癥
最近小編在做有關(guān)職場(chǎng)人士的調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場(chǎng)人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來(lái)治療失眠,那么適合
緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,許多人都有過(guò)失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問(wèn)題常常相互關(guān)聯(lián),對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對(duì)于
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大,工作上、生活上難免有煩心事,導(dǎo)致心里煩躁焦慮,出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來(lái),隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”,越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)
失眠是一種常見的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度不足,輕者入睡困難,重者徹夜不眠,常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上對(duì)于失眠的
《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒(méi)有隨之越來(lái)越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量
最近,小編的朋友精神很不好,總是一副沒(méi)什么精氣神兒,昏昏欲睡的模樣,小編追問(wèn)之下才得知原來(lái)她這一段時(shí)間頻頻失眠晚上睡不著覺(jué),這才導(dǎo)致她白天的
現(xiàn)如今,不少人一到了晚上就開始發(fā)愁,明明很早就洗漱上了床,卻遲遲醞釀不出來(lái)睡意,眼看著時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝,卻始終進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng),這樣揪心的經(jīng)歷一