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更年期，是女性朋友不可回避的生理時期，多出現于女性45歲—55歲，一般以月經紊亂、絕經為開始標志。受生理原因影響，女性更年期會出現多種身心不適，往

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你知道嗎？腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種類型，腎陽虛的癥狀包括腰部疼痛、腿部乏力、尿頻尿急以及減退；而腎陰虛則表現為失眠、盜汗、燥熱和焦躁。