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張先生最近因?yàn)楦星榘l(fā)生了變故，做什么事情都提不起來(lái)精神，前兩天他燒了一壺開(kāi)水準(zhǔn)備泡腳，一不小心手滑，開(kāi)水盡數(shù)灑到了地上，這也導(dǎo)致他的胳膊、腿

最近天氣降溫，不少地區(qū)開(kāi)始通過(guò)使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說(shuō)起來(lái)火炕暖則暖矣，就是很容易被燒

近期天氣變冷，一些冬日“保暖神器”也紛紛登場(chǎng)，小到巴掌大小的暖寶寶貼、暖手寶、暖水袋，大到電暖器、電熱毯等。雖然帶給了我們溫暖，但在使用這些

大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，到了晚上睡覺(jué)前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來(lái)后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下

最近，小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠，那么吃什么

近些年，小編頻頻聽(tīng)到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來(lái)帶大家一起看一下晚

李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內(nèi)容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過(guò)后，她開(kāi)始出現(xiàn)失眠的癥

緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過(guò)失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問(wèn)題常常相互關(guān)聯(lián)，對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對(duì)于

現(xiàn)如今，不少人一到了晚上就開(kāi)始發(fā)愁，明明很早就洗漱上了床，卻遲遲醞釀不出來(lái)睡意，眼看著時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝，卻始終進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng)，這樣揪心的經(jīng)歷一

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過(guò)大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺(jué)，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間持