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“更年期”并不是簡單的三個字，而是女性朋友會遇到的一個正常的生理階段，持續(xù)的時間會很長，這段時間內女性都會出現(xiàn)不同程度的癥狀表現(xiàn)，比如情緒不

女性朋友的更年期很多時候并不好過，且不說情緒的問題，光是失眠、出汗的問題就已經很難熬了，想要順利度過這個時期，除了家人朋友的關心，也要采取其

其實更年期并不是大眾所認識的那樣，我身邊的更年期女性不都是脾氣暴躁的，也會被這樣或那樣的問題困擾，比如失眠、出汗、頭暈耳鳴、抑郁焦慮等，所以

不是更年期到了，你就老了，更年期是女性的特殊時期，也是可以順利通關的，只不過需要找對方法，有人問到了更年期的時候吃逍遙丸可以改善心煩出汗嗎?下

更年期好過嘛?其實并不難，很多身邊因為胸悶、潮熱出汗、失眠多夢等問題困擾的朋友都順利走出來了，那些以為是不治之癥的朋友我想告訴你們的是更年期是

除了青春期，更年期也是女性朋友會有的生理過程，這個時期也是生理和心理狀態(tài)出現(xiàn)明顯變化的時期，像失眠多夢潮熱出汗的問題對女性的身心健康會產生不

以前不會覺得更年期是個難解的題，直到自己也開始因為更年期的年紀出現(xiàn)潮熱盜汗失眠的問題時，才意識到更年期的確有點難過，要及時應對才行，那么更年

更年期失眠可太常見了，我媽現(xiàn)在就是更年期，各種癥狀還是挺明顯的，尤其是失眠，從第二天的精神狀態(tài)就能看出來前一天晚上有沒有睡好，聽別人說可以喝

40歲的年紀離更年期已經不遠了，如果你經常月經不規(guī)律，或者晚上失眠多夢的情況嚴重，白天也會有潮熱出汗的情況，那么有可能是更年期的問題，要學會調節(jié)

中年女性的痛苦何止生活和工作，到了一定的年紀，還要被更年期的問題困擾，學會疏解工作和生活的壓力的同時也要注意解決更年期的問題，及時調理身體，