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失眠過(guò)的朋友們應(yīng)該都有過(guò)這樣的感受，看著別人躺在床上沒(méi)過(guò)多久就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會(huì)變得非常焦慮，小編前一段時(shí)間就是這樣。后來(lái)

想來(lái)大家都有過(guò)做夢(mèng)的經(jīng)歷，做夢(mèng)原本是一件很美妙的事情，夢(mèng)里的世界千變?nèi)f化，又奇妙無(wú)比。可若是一夜之間連續(xù)做夢(mèng)，這樣的經(jīng)歷似乎就沒(méi)有那么美妙了

失眠一直都是困擾國(guó)人的一件“難事”，最近小編聽(tīng)說(shuō)可以服用棗椹安神口服液治療失眠，那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢，棗椹安神口服液為什么可以治

每每夜幕降臨時(shí)，總有一部分人開(kāi)始發(fā)起愁來(lái)，他們之所以到了夜晚就開(kāi)始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺(jué)，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒(méi)

失眠是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性，這種情況更容易出現(xiàn)，因此大家經(jīng)常聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好，第二天沒(méi)有精神

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作壓力、生活壓力過(guò)大，導(dǎo)致夜里睡不好覺(jué)，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、身體和生活都將受到

最近，張女士上班面對(duì)堆積如山的工作，總感覺(jué)壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無(wú)法入眠，一連幾天下來(lái)，她

進(jìn)入職場(chǎng)之后，不少人面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，尤其對(duì)于職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，他們的工作要求更高，職場(chǎng)壓力相對(duì)更為巨大，其出現(xiàn)失眠的

現(xiàn)代社會(huì)，很多職場(chǎng)人都會(huì)經(jīng)常遇到失眠的問(wèn)題，長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)影響工作效率和身體健康，還會(huì)影響人的心情和生活品質(zhì)。那么，職場(chǎng)人為何失眠睡不著呢?職

“眼睛瞪得像銅鈴!”這說(shuō)的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當(dāng)代職場(chǎng)人面臨的普遍問(wèn)題。《中國(guó)睡眠研究報(bào)告(2022)》顯示，