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平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現，氣血不足的人會表現為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

現如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調理身體，下面就給

古人用“膚如凝脂，面若桃花”來形容女人氣色好，放在現代，這個比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導致健康和美麗不再。因此，現代人應更

氣血能反應一個人的身體狀態，是美麗和健康的根本，尤其對于女人來說，一旦氣血不足，可能會導致臉色不好，月經不規律，甚至產生焦慮。王阿姨就是個典

氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習慣，這樣就會導致氣血不足，皮膚暗黃，掉發，月經不正常……

氣、血是生命的基礎，一旦氣血不足，身體健康就可能會出現問題。李女士是典型的白領，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經常失眠，月經也受到了影響，

當今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應酬做數據，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

許多人不了解“氣血不足”，卻經常體驗到如手腳冰冷、臉色蒼白和失眠等癥狀。這多是氣血不足引起的，需要重視并及時調理。作為常年外出的記者，小王就

有人說，自從得了骨關節炎，關節動不動就疼、腫，以前健步如飛，如今不敢出門，針對骨關節炎，有人早已用上了藥物，而有的人還在觀望、猶豫，會問鹽酸

骨性關節炎，即骨關節炎，它的的發生多伴有疼痛、腫脹等表現，若不及時治療，會嚴重困擾和影響患者的日常生活，甚至是老年人致殘的主要原因，因此對于