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孕育一個健康的寶寶，是很多家庭夢寐以求的事情，尤其是對第一次備孕的夫婦來說，備孕提前三個月吃什么好？除了常見的葉酸，真的也需要明確有效的指導

想要做到優生優育，前期的備孕工作當然是關鍵。因為備孕期間不但可以有效調理身體，孕育的寶寶也會更加聰明、健康，當然備孕工作必然離不開補血，氣血

說起血虛，很多人都以為是女性專屬的疾病，但事實上，無論男女，血虛都是常見的問題，血虛的典型癥狀就是健忘、失眠、手腳冰涼、困倦、心悸、疲憊不堪

有些夫妻準備要寶寶，檢查身體的時候基本都正常，但是還是未孕。其實，健康的寶寶除了優質的精子、卵子結合形成良好的胚胎外，還需要一個良好的發育環

如果你要問我備孕期間可以吃東阿阿膠阿膠塊嗎？我的答案只有簡單的二字，可以！健康的寶寶除了優質的精子和卵子相結合形成良好的胚胎，更需要一個良好

現在有一個詞叫“丁克”，是指那些具有生育能力而選擇不生育的家庭，但是，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群。而這些“

我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經常失眠多

現代很多人生活壓力較大、生活節奏快，使大腦始終處于緊繃狀態，所以就會因血虛導致出現心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫的角度

按說產媽應該很疲憊，照顧了一天的孩子，晚上應該很容易入睡，但很多女性生產后出現入睡困難的情況，往往正常人后30分鐘就可以入睡，但是有一些產婦即使

結婚生孩子幾乎是每個女人都會經歷的事情，但生完孩子之后一些女性就會出現面色暗淡無光，容易感冒，有些人稍微忙碌一點就感覺很累，有些人還會經常失