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王先生最近一段時間的睡眠效率極低，經常睜著眼睛在床上躺了幾個小時，還是無法進入夢鄉，他個人比較喜歡中醫文化，便想通過中醫來治療這一癥狀，那么

最近，小編看到不少有關職場人士容易出現失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問，

對于上班族來說，難免會遇到工作棘手難以應付的時候，每當出現這樣的時候，不少人心底會生出焦慮的情緒，如果不能及時排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可

失眠是生活中最常出現的癥狀之一，甚至對于不少朋友來說，這一癥狀如同家常便飯，陪伴自己長達十幾年甚至幾十年之久，今天小編就跟大家一起來討論一下

有過失眠經歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺的時候最容易使人心情煩躁，心態發生波動進而影響睡眠質量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天

小王同學最近很是苦惱，前一段時間他開始頻繁晚上睡不著覺，導致第二天白天沒有精力聽課學習，這也導致在前一段時間的期中考試之中，他的班級排名排在

大家有沒有這樣的經歷，第二天有著很重要的會議或者考試，所以前一天晚上早早就洗漱睡覺，準備以良好的精神面貌迎接接下來的會議或者考試，可偏偏是在

神經衰弱是一種常見的神經系統疾病，通常是由于大腦長期處于高度緊張狀態，導致神經功能失調，晚上遲遲睡不著，第二天的精神狀態很糟。有人說自己患上

大家平時總是感覺職場白領都是光鮮亮麗的，其實，他們在工作中經常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現了焦慮失眠的情況，長時間下來，很有可能會影響

張女士最近在工作上遇到一些難題，這也導致她一連加班了好久，在巨大的工作壓力之下，她感覺自己的身體狀態急劇變差，睡眠質量和情緒受到不同程度的影